オルオルネクストかべの木曜日のプログラムです♪
木曜日のプログラムは体幹トレーニングです。
学校帰りで疲れている児童ですが、体幹トレーニングが始まると元気が復活します♪
体幹トレーニングはバランスボールやフラフープ、ゴム飛びなど 色々な道具を使って取り組みます。
みんなやる気と元気でいっぱいです♪
本日のスケジュール 💡
午後：１グループ 体幹トレーニング・おやつ・宿題・室内遊び
２グループ おやつ・宿題・室内遊び・体幹トレーニング
体幹トレーニングの様子♪
１グループ：ﾌﾗﾌｰﾌﾟ回し・飛び
ﾌﾗﾌｰﾌﾟを使って縄跳びのように回しながら飛ぶことにﾁｪﾚﾝｼﾞしました！
飛べなくても何度もチャレンジし、とても意欲的でした ♪
もう少しで飛べそうです！がんばれ！がんばれ！
講師のお話を聞いています♪
道具があると気になり触りたくなりますが・・・
工夫しながら説明をすると、道具には触らずしっかりとお話しが聞けました 🙂
体幹トレーニングは様々な道具を使い、体を動かすため、気をつけていないと怪我をしてしまいます。
怪我をしないためにも講師のお話しを聞くことはとても大切です。
お話しを聞きながら取り組み、楽しい体幹トレーニングに笑顔がいっぱい見られました 🙂