オルオルネクストかべの木曜日のプログラムは体幹トレーニングです♪
本日のスケジュール 💡
1グループ:体幹トレーニング・おやつ・宿題・室内遊び
2グループ:おやつ・宿題・室内遊び・体幹トレーニング
1-A:ウォーミングアップ・自重歩き・クッションを使った歩き・ゴム飛び
1-B:ウォーミングアップ・自重歩き・クッションを使った歩き・ゴム飛び
2-A:ウォーミングアップ・リズムトレーニング・ゴム飛び
2-B:ウォーミングアップ・リズムトレーニング・ゴム飛び
1-Bのグループ:自重歩き
2-Aのグループ:ゴム飛び