ｵﾙオルネクストかべの木曜日のプログラムは体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです♪
本日のスケジュール 💡
１ｸﾞﾙｰﾌﾟ：体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・おやつ・宿題・室内遊び
２ｸﾞﾙｰﾌﾟ：おやつ・宿題・室内遊び・体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
１-A：ウォーミングアップ・手と腕で支える自重トレーニング・横ゴロゴロ転がり・ゴム飛び
１-B：ウォーミングアップ・開脚ストレッチ・バランスボール
２-A：ウォーミングアップ・リズムトレーニング・ゴム飛び
２-B：ウォーミングアップ・リズムトレーニング・バランスボール
１-Aグループ：ウォーミングアップ
１-Bグループ：バランスボール
