本日はダンス体幹プログラムでした♪

今回はダンスプログラムの活動のお話をします。

ダンスグループでは基本ストレッチをやってからダンスを行います。
ストレッチはゆっくりと体を伸ばすことで普段使わない部分が痛いと言う児童もいれば
気持ちいいと言う児童もいてとても面白いです。

また今日はあぐらをかいて足の下から手を通し顔を上げるというストレッチをした際に
講師の先生から首を伸ばすことで身長が伸びると教えてもらいみんな必死に伸ばして頑張っていました(^^)

そして今日の夜から続けてやろうと話す児童もおりやる気に繋がりとても良かったと思います。
頑張って身長が伸びるといいですね!

 

 

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