体幹・ダンスプログラム♪

本日のプログラムは、体幹・ダンスプログラムです!(^^)

①グループ：体幹プログラムの様子♪

 

バランスボールを使った体幹運動では、腹筋や背筋など体幹部への刺激が多く入る種目が豊富で、身体全体の安定性が高まります！

 

②グループ：ダンスプログラムの様子♪

今日も、リズムに合わせてノリノリで体を動かしていました！

児童の振り付けの覚えが早く、講師の先生からお褒めの言葉もいただきました!(^^)!

①グループ・②グループどちらも、毎週確実に進歩が見られ、とても楽しみです☆彡