オルオルネクストかべ(放課後等デイ)の木曜日の活動は体幹トレーニングです♪
体幹トレーニングの内容♪
1グループのA:①ウォーミングアップ ②フープ(ジャンプ・ケンケン・回す)
1グループのB:①ウォーミングアップ ②フープ(ジャンプ・ケンケン・転がす)
2グループのA:①ウォーミングアップ ②バランスボール ③フープ(ケンケン・ジャンプ)
2グループのB:①ウォーミングアップ ②バランスボール ③フープ(ケンケン・ジャンプ)
2グループのB、体幹トレーニングのフープの様子。
2グループのB、体幹トレーニングのフープの様子。