木曜日のプログラム♪

オルオルネクストかべ（放課後等デイ）の木曜日の活動は体幹トレーニングです♪

体幹トレーニングの内容♪
１グループのA：①ウォーミングアップ　②ハーフカットポール　③バランスボール
１グループのB：①ウォーミングアップ　②ハーフカットポール　③バランスボール　④フラフープ

２グループのA：①ウォーミングアップ　②ハーフカットポール　③バランスボール　④フープまわし

 

Aグループのハーフカットポール♪