本日のオルオルハウスかすみのプログラムは、
『体幹トレーニング』です♪

まずはウォーミングアップ！！
足や腕等をストレッチをしていきます。

本日はジャジャーン☆
”カエル倒立”にチャレンジ
なんてグループもありました(^_-)-☆

 

 

 

 

 

そして本日活躍したアイテムは・・・

『バランスボール』です(*^_^*)

脚や両手を使ってボールを動かしていきます♪

 

 

 

 

 

 

そして

ボールに乗ってジャンプをしてみたり
背中でボールの感覚を養ったり・・・

 

 

 

 

 

 

両手でドリブルー★☆

 

 

 

 

 

もちろんボールに完全に乗ることだってチャレンジを

しているグループもありました☺

お見事☆