今日は体幹トレーニング♪
1グループはダンスをしたり、バランスポールを使い両足立ち・片足立ちをしました。
児童の中には「座ってもできるよ」と難しい体制でＶ字バランスをしてくれました。
フラフープを置くと、ケンケンパや1つの所だけしか着地をしない、
左右バラバラに通ったりと児童によって様々な通り方をしてくれました。
最後のダンスは汗いっぱいかきました。
2グループはフラフープや、バランス系をしました。
顔が隠れて見えませんが、みんな真剣な表情で頑張ってくれました。
フラフープは、できる回数が、回を重ねごとに増えていき
終わった後に「23回できた」「前は2～3回だったけど今日は7回できた」
と、自信にもつながっていきます♪
