木曜日のプログラム

木曜日は体幹トレーニングのプログラムです♪
体幹トレーニングは、学年など本人に合わせてグループになり取り組んでいます。

１グループ：①ウォーミングアップ・②バランスボード
２グループ：①ウォーミングアップ・②バランスボール・③フラフープ

 

１グループ:ウォーミングアップ

 

 

 

 

 

 

１グループ：バランスボード

 

 

 

 

 

少しずつ出来ることが増えると児童たちも嬉しいですし、運動することの楽しさが生まれてきます 🙂