先週金曜日に行ったスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングの模様をお伝えします♪
今回もグループによって、若干メニューを変えて行いました。
①ウォーミングアップ
②起き上がりこぼし ※グループ②はロールダウン
③エビ ※グループ②はリップリフト
④ペアキック
⑤二人組のレクリエーション
⑥ハイハイ、クマさん、アザラシ
⑦四つん這いからの体幹 ※グループ②のみ
⑧ストレッチ
それではお子さん達の様子を画像を中心に掲載します(^^)/
＜グループ①のお子さん達＞
＜グループ②のお子さん達＞
グループ①のお子さんもグループ②のお子さんもとても真面目に取り組んでいました。参加できる種目も増えてきました。
プログラム終了後の池田先生と管理者永井とのフィードバック（反省会）では、各お子さんごとに、種目ごとの様子や課題設定を行っています。
池田先生のもと、しっかりとした体幹を作りましょう(^^♪
次回のスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダー池田先生による体幹トレーニングは、7月29日（金）です。
梅雨明け間近ですね！オルオルハウスとともに夏を楽しみましょう～(^^♪
オルオルハウスかすみ