5月22日　体幹トレーニング

５月２２日のプログラムは、体幹トレーニングでした！

グループごとにわかれて、バランスボールやバランスボード、フラフープくぐりを取り組みました。

バランスボードでは、坂道を歩くほか、縦横バランス、座位、立位に取り組みました。

バランスボールは、4点バランス・2点バランス・リフティング等をやりました😊

また、今日は逆立ちに挑戦したいという児童がおり、講師の指導のもと、壁を使って挑戦しました。

プログラムに対して意欲があることは、とても嬉しいですね♪

今日もみんなとても頑張っていました👍