8月1日　体幹トレーニング

 

本日は、体幹トレーニングの日です。

午前中は、プールに入って、ビショビショになりながら楽しみました。

午後からは体幹トレーニングです。バランスボールを使ってボールキャッチをしたり、

バランスボールに乗って弾んだり、ポーズをとったり、ボールの上に足を乗せて体幹を鍛えました。

そして、棒が回転する機械が増えたのでそれを使って棒をジャンプしたり跨いだりしてよけるトレーニングを行いました。

これが児童たちには人気で、みんな楽しんで取り組んでいます。