本日は体幹トレーニングのプログラムを行いました。
まず初めに、バランスボールを両手で弾ませました。
しっかりとボールに手をつけて行うのですが、最初はなかなか難しい様子が見られましたが、
やっていくうちに段々と出来るようになっていく姿が見られました。
それからバランスボールの上に座ってボールを弾ませたり、講師と同じポーズをとったりしました。
次々とポーズが変わっていくので集中していないとタイミングがズレてしまいます。
それでも児童たちは、集中して同じタイミングでポーズを変えることが出来ていました。
児童たちが楽しみながら頑張る姿をいっぱい見れました。