5月2日　体幹トレーニング

本日のプログラムは、体幹トレーニングです。

バランスボールやハーフパイプ・テニスボールなどを使って体幹を保持する力をつけていきました。

また、バランスボールでは、バランスボールの上に乗って姿勢を保ったり、バランスを取ることも行いました。

他にもバランスボールを使ってブリッジをしたり、後転をしたり、児童たちが楽しみながら一生懸命取り組んでいました。