2月21日　体幹トレーニング

本日のプログラムは、体幹トレーニングでした。

体幹では、バランスボールやテニスボール、スウィングボードなどを使ってトレーニングを行いました。

バランスボールの上に四つん這いの状態で乗ったり、両膝・両手でバランスをとるのに苦戦しながらも

児童たちは頑張って取り組んでいました。

回数を重ねるごとに児童たちが上達していっていると感じられました。