9月22日　体幹トレーニング

今日は、体幹の日です。

最初はバランスボールを使いました。

弾ませたり、体を回転させたり、ボールに座ったり、ボールを体全体で弾ませながら頭の上で手を叩いたり

横に広げたりと手の動きもつけて行いました。

次に、輪っかをケンケンパの形に並べて、ケンケンパをリズムよく行うのは、大変そうでしたが、

児童たちは楽しそうに頑張っていました。